焦慮症 | 蘇聖傑醫師

憂鬱症/焦慮症/雌激素

男女大不同：為何女生容易焦慮，男生容易衝動？

Posted on 10 月 6, 2017 by 蘇聖傑醫師 / 0 Comment

不曉得大家是否同意這樣的刻板印象，但歷來的流行病學調查都顯示女生比男生高出40%的風險罹患焦慮跟憂鬱症，女生們...

心理學/憂鬱症/正念/焦慮症

正向心理學：愉悅、參與、意義感

Posted on 5 月 26, 2014 by 蘇聖傑醫師 / 0 Comment

美國賓州大學的馬丁·塞利格曼（Martin Seligman, 1942~）是20世紀最知名的心理學家之一，他...

失智症/憂鬱症/焦慮症/身心症/過動及注意力缺失

糖、大腦、身心健康

Posted on 12 月 26, 2013 by 蘇聖傑醫師 / 0 Comment

大腦是我們身上最重要的器官，在演化的過程中，大腦發展出一些重要的機制來保護它自己。其中最重要的就是諾貝爾生理醫...

心理治療/憂鬱症/正念/焦慮症

狂亂世界、忙碌大腦、正念認知療法

Posted on 12 月 19, 2013 by 蘇聖傑醫師 / 0 Comment

一般人對靜坐、冥想可能會聯想到焚香、盤坐、遁世、乃至於神祕宗教經驗。但禪修（內觀）是一個已有數千年傳統的“心靈...

焦慮症/精神藥物

失眠、顧爾德、郭德堡變奏曲

Posted on 7 月 30, 2013 by 蘇聖傑醫師 / 0 Comment

[youtube=http://youtu.be/Gv94m_S3QDo] 加拿大鋼琴家顧爾德（1932─19...